老年乳腺癌如何预防?
2023-07-05 16:32:58 来源: 铜陵肿瘤医院 咨询医生
如何预防老年乳腺癌?简述如下:
一、一级预防
一级预防即病因预防,努力查明癌症的病因,减少或消除暴露于致癌物,针对病因和增强机体抗病能力方面采取措施。由于其病因复杂,故一级预防尚处在探索阶段。
乳腺癌的一些危险因素是不可避免的,如月经、生育史等。然而,也有许多因素是人为的。通过调整饮食,如减少过量热量摄入、脂肪摄入、肉类、煎蛋、黄油煎蛋、黄油、甜食等,增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素的摄入,尽量避免暴露在电离辐射范围内可以降低乳腺癌的风险。
1.改变生活方式
随着经济的发展,生活水平逐渐提高,饮食中脂肪的比例逐渐增加,如20世纪60~70在这个时代,脂肪摄入量占总热量35%~40%。虽然脂肪高脂肪饮食增加乳腺癌的风险尚未最终确定,但外国专家主张逐步改变人们的饮食习惯和饮食。例如,美国禁止出售脂肪层肉类,并宣传鼓励人们减少脂肪摄入,以控制脂肪占总热量的百分比25%左右。
2.健康宣传
对于乳腺癌来说,减肥、保持理想体型、绝经后少用雌激素治疗更年期症状、少喝酒、多参加体育锻炼、社会活动、避免或减少精神和心理紧张是非常重要的。加强对高危人群的预防。
二、二级预防
指乳腺癌的良性病变、乳腺癌的早期临床和原位癌的预防和治疗,包括癌症发展的早期筛查和早期发现,以增加治愈的机会。
1.乳腺癌普查(筛查)的原则
美国抗癌协会1980年提议如下:
(1)20岁以上妇女每月进行一次乳房自检。
(2)20~40年龄较大的妇女每三年接受一次医生检查。
(3)40岁以上妇女每年接受一次医生检查。
(4)30~35一岁的女性应该有一次乳房造影(X作为以后检查对照的依据。
(5)对于50岁以下的女性,如果根据个人情况咨询医生是否需要乳房造影,有乳腺癌家族史和个人史,应咨询医生乳房造影的频率。
(6)60岁以上的女性每年乳房造影一次。
2.乳腺癌的普查方法
一般采用乳腺普查方法X乳腺穿刺细胞学检查用于线摄影。
(1)X对线摄影的适宜年龄和间隔有不同的看法。一般来说,年轻女性乳腺组织处于敏感期,不适合X绝经后,绝经后妇女可以间隔2~3年检查1次。
(2)乳腺穿刺术的组织学检查:其特点是敏感性高、特异性强、诊断快速准确,特别是当肿块或结节性病变难以定性时。X在线摄影后,进一步检查有选择性病例。
(3)乳房自检:
①该方法被广泛接受:对人体无损害;经济方便;无需专业人员检查;自检确定早期乳腺癌,自检发现乳腺癌肿块小,淋巴结转移率低。FOSTER自检组报告乳腺癌5年生存率为75%,非自检者为57%,自检组5年生存率为76.17%,非自检组为60.9%。
②乳房自检方法:如发现乳房肿块与月经周期无关,且持续存在,应到医生那里咨询、检查。
看医生:在镜子前观察乳房的形状,双侧乳房是否对称,乳房皮肤是否有异常变化,如皮肤收缩、橙皮变化、肿胀、水肿等。
触诊:检查乳房是否有肿块、硬结、腋窝淋巴结是否肿大等。,可以平躺在床上,被检查人员的手臂伸展,被检查人员的肩膀用枕头稍微抬高,乳房和腋窝淋巴结用对面手指的扁平部分触摸。乳房检查的关键是手指并拢伸展,手掌和手指用平面触摸乳房,而不是用手指抓住。
三、三级预防
是指对乳腺癌患者实施科学合理的综合治疗,防止临床并发症不当或过早死亡。特别是对晚期患者的积极治疗,以延长患者的生存寿命,提高生活质量,促进患者的康复。一些发展中国家30%~80%乳腺癌患者直到晚期才被诊断。因此,改变乳腺癌三级预防的质量具有重要的现实意义。
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